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肌タイプ別 スキンケア講座

乾燥肌・敏感肌の方のたるみ解消法

乾燥肌の人はもともと皮脂量と水分量が少ないので、なにかと肌のトラブルをかかえてしまいがち。

特に水分量が少ないので、乾燥には気をつけてくださいね。また、皮膚の老化にともない、ハリや弾力性が失われて起こる“たるみ”には、体全体のバランスを保ち、新陳代謝を活発にさせることが大切ですよ。

老化、紫外線対策を取り入れたスキンケア(お手入れ)の方法や基礎化粧品を選びをしましょうね。


スキンケア方法

クレンジングは、メイクをした日はかかさずにしてください。
・休日など外出しない日はメイクをひかえて、クレンジングもしないようにします。
(NG⇒毎日のメイク、毎日のクレンジング)


洗顔をするときは洗顔料をよく泡立てて、皮脂の出やすいTゾーン(額・鼻・アゴ)を先に泡をのせ、Uゾーン(頬・口のまわり)、目元は泡をころがすようにして指でこすらないように洗いますが、乾燥度合いによっては、洗顔料は使用せずクレンジングだけにするほうがよい場合もあります。
・洗顔時間を短く切り上げる(泡をのせる時間10秒くらい、すすぎの回数8回くらいにする)のがポイントです。
(NG⇒こすり洗い、化学繊維やブラシの使用、熱すぎるお湯でのすすぎ、長すぎる洗顔)


化粧水はじっくりと、少量ずつをくり返し何回か手でつけます。
・乾燥がひどいときや化粧水をつけるとしみる場合は、その部分にだけセラミド、NMF(天然保湿因子)成分入りの保湿剤(美容液)をなじませてから、化粧水をつけてもよいです。
(NG⇒1回しかつけない、パッティング、コットンの使用)


クリームはできるだけ水分量を保持できる(保水性)成分入りのものを選び、適量を朝晩つけます。

・乳液は油分が多いので皮膜性が高く、皮膚表面を覆ってしまいます。なるべく使わないようにしましょう。
美容液(保湿剤)は、保水性・セラミド・NMF(天然保湿因子)成分配合のものを、先に乾燥する部分に念入りにつけてから、その上に顔全体にやさしくそっとおさえるようにしてつけます。
(NG⇒マッサージ、横すべりするつけかた、頻繁なエステ=皮膚の弾力性が失われやすくなるため)


日焼け予防には、紫外線散乱剤を使用しているUV化粧品(日焼け予防剤)を毎日かかさずつけるようにします。
・このタイプのUV化粧品は乾燥肌のひとがつけると、時間がたつにつれて乾燥を感じやすくなるので、しっかり保湿してからつけるようにします。
・外出しない日もUVA波対策として顔全体につけるようにしましょう。
(NG⇒乾燥がひどい時のUV化粧品の使用、紫外線吸収剤使用のもの=落ちにくいので、洗いすぎによる乾燥の原因につながります)


メイクをどうしてもしなくてはならないときだけにファンデーション類はつけるようにします。
・乾燥がひどいと粉うきしてしまいますので、2〜4のお手入れを念入りにしてしっとりした状態で、水性ファンデーションをつけてからパウダー(粉のおしろい)をつけて、紫外線によるシミを増やさないように気をつけます。
(NG⇒油分が多めの落としにくいリキッドファンデーションの使用、ノーメイクでの外出)



あなたのスキンケアアイテム  NG or OK
アイテム   OK(ただしい)   NG(まちがい)
クレンジング ・クリームタイプ
・ジェルタイプ(水性、アルコールフリー)
 × オイルクレンジング
 × ショートタイプ(ふき取り)
 × ジェルタイプ(油性)
洗顔料 泡立ち泡切れがよい洗顔料  × ヌルヌルした感触が残る洗顔料
 × 固形せっけん
化粧水 ・しっとりタイプ⇒アルコールの入らないサラサラした感触で保水力のあるもの
・代謝促進作用・抗酸化作用のある成分配合の化粧水
 × さっぱりタイプ
 × 収れんタイプ
クリーム
美容液
・ベタつかずすぅーっとなじむもの
・保水性・抗酸化作用のある成分配合のクリーム
・セラミド・NMF(天然保湿因子)配合の美容液
 × つっぱる感じがするもの
 × ホルモン剤入りのもの
紫外線予防剤
(日焼け止め)
紫外線散乱剤使用のもの  × 紫外線吸収剤使用のもの
ファンデーション ・パウダー(粉のおしろい)
・パウダリーファンデーション
・水性リキッドファンデーション
 

× ウォータープルーフタイプ

× 油性リキッドファンデーション



くすみ対策 あなたのスキンケアおすすめ成分

水分量UP 
 ソルビトール、ヒアルロン酸ナトリウムなど

抗酸化作用 
 トコフェロール、甘草フラボノイド、ローズマリーエキス、キウイエキスなど

セラミド・NMF(天然保湿因子) 
 セレブロシド、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシン、トレオニン、プロリンなど


★あなたのたるみを解消するためのスキンケアアイテムはこちらから
◆目もと・口もとのたるみ ◆顔全体のたるみ ◆首の皮のたるみ





そのたるみはあなたの毎日のお手入れの仕方に問題があるかも知れませんよ。 

あなたのたるみ対策ケアは合っていますか?
  


たるみは、肌の潤いがなくなって起こってきます。

・洗浄力が強すぎる石鹸などを長期間使っていると慢性的な乾燥が起こり早くたるみ始めてしまいます。

・洗浄力が劣らず、でも大切な皮脂まで落としすぎない微アルカリ洗顔料で洗うようにするといいでしょう。

洗浄力に優れていながら、洗った後サッパリするのに、時間が経つとしっとり潤う設計の洗顔料
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潤い欠如肌は水分とNMF成分両方をバランスよく補わないとダメなのです。
  
 ・年齢と共に失われていく肌本来の潤い成分と同じものを補いましょう。

 ・タップリの水分補給があなたの肌のたるみを遅らせ、改善に向かわせます。

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